しずくの日記 

読書記録や日々のあれこれ

つれづれ

青梅の季節

「玉英」という聞き慣れない品種の青梅を市場で見つけた。 リンゴ酢と氷砂糖で漬けてみた。 ガラス瓶の中で氷砂糖がカラカラと音をたて、涼やかだ。 梅雨が明ける頃に味見しよう。

ちょっと食べづらい

G7サミットまんじゅうをいただいた。 ありがとうございます。 とりあえず‥しばらく飾っておこう‥。

ヨガ

ヨガ教室2回目。 ゆっくりとした深い呼吸を続けながら、身体をほぐす。 ふぅーっと息を吐いて、すぅーっと吸う。 ふぅーー、すぅーー。 呼吸のリズムがなかなか難しい。 慣れないポーズをとると、つい息を止めてしまう。 止めてることに気づいて、慌てて息を…